Cómo grabar tu video del Open paso a paso

Clasificar a la final del Colombia Championship empieza mucho antes de la gran final en Montería: empieza el día que grabas tu WOD del Open en tu box. Un buen resultado no sirve de nada si el video no permite verificarlo. En esta guía repasamos, paso a paso, cómo grabar y enviar tu video para que los jueces puedan validarlo sin problemas.

Antes de empezar: lo que necesitas

Necesitas un celular o cámara que grabe en 720p o más, un trípode o soporte fijo, un cronómetro visible, un juez y un espacio iluminado y despejado.

• Cámara: cualquier celular actual sirve. Graba en 1080p si puedes.
• Soporte: el video debe verse estable durante todo el WOD; evita que alguien sostenga el celular con la mano.
• Cronómetro: puedes usar aplicaciones como WODProof o WeTime, que muestran el tiempo sobre el video. Si no, ubica un reloj del box que se vea durante toda la grabación.
• Juez: es obligatorio. Debe estar presente y visible durante todo el workout.
• Implementos medidos: discos, barras, mancuernas, cajas y marcas de piso deben poder verificarse.

Paso 1: ubica la cámara en el ángulo correcto

La cámara va en ángulo lateral o ¾, en formato horizontal y a una altura que muestre hombros, cadera, rodillas y pies durante toda la ejecución.

El ángulo es lo que permite al juez ver la extensión completa y la profundidad de cada repetición. Graba siempre en horizontal (landscape), mostrando al atleta, los implementos y el área de trabajo. Si el WOD incluye un monitor (remo, bici o ski), también debe verse.

Evita los ángulos extremos, desde el piso o muy elevados: dificultan verificar los movimientos y son motivo de rechazo.

Paso 2: muestra las cargas antes de iniciar

Antes de arrancar el reloj, muestra a la cámara los discos, barras y pesos que vas a usar y, cuando aplique, la medición de implementos o distancias.

Acércate con la cámara o lleva los implementos frente a ella para que el peso se pueda leer. Si el WOD tiene una caja, una distancia o una marca de piso, muestra cómo se midió. Un peso que no se puede identificar en cámara es uno de los motivos más comunes de anulación.

Paso 3: graba el WOD completo, sin cortes

El video debe ser continuo de principio a fin: sin cortes, ediciones ni pausas, con el cronómetro visible y en conteo ascendente todo el tiempo.

• El cronómetro debe ir de 00:00 al tiempo final, siempre visible.
• Tú y tu juez deben estar en el plano durante toda la ejecución.
• Nadie ni nada debe tapar el movimiento: cuida que otros atletas no pasen frente a la cámara.
• Usa ropa que permita ver la extensión de cadera y rodillas; evita prendas muy sueltas.

Paso 4: revisa el video antes de subirlo

Mira el video completo antes de enviarlo: confirma que se ve todo el movimiento, que el reloj nunca sale de cuadro y que no tiene música con derechos de autor.

Revisar toma unos minutos y puede salvar tu clasificación. Fíjate especialmente en que el audio no tenga canciones que puedan provocar un bloqueo por copyright en YouTube.

Paso 5: súbelo en el formato correcto

Sube el video en calidad mínima de 720p (ideal 1080p) a YouTube o Google Drive, en modo público o con acceso por enlace, y carga el enlace en la plataforma antes del cierre.

Videos privados, con acceso restringido o en otros formatos no se evalúan. Puedes revisar las fechas de cierre en el cronograma.

Errores que invalidan tu intento

Un video se invalida por falta de visibilidad del atleta o del rango de movimiento, cronómetro no visible, cortes o ediciones, o incumplimiento de los estándares de movimiento.

Error	Cómo evitarlo
Atleta fuera de plano	Prueba el encuadre antes de empezar y deja margen a los lados
Reloj no visible	Usa una app que lo muestre sobre el video o ubica el reloj dentro del plano
Cortes o ediciones	Graba de corrido y sube el archivo original
Peso no identificable	Muestra discos y barras de cerca antes de iniciar
Video privado	Revisa que el enlace abra en una ventana de incógnito

Todas las reglas oficiales están en los parámetros de grabación, y los WODs de este año, con sus estándares de movimiento, en la página del Open 2027.